Entspannungstraining, Stressbewältigung und Yoga für alle!

Nehmen Sie sich Zeit für sich! Der Verein Sport und Gesundheit e.V. Warmsen bietet jeden Montag von 18 bis 19 Uhr im Sportraum der Grundschule Warmsen Entspannungstraining, Stressbewältigung und Yoga an.

Auf dem Programm stehen Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Atem- und Körperwahrnehmung sowie Yoga-Übungen. Das Angebot richtet sich an Jung und Alt, an alle, die sich etwas Gutes tun und neue Energie schöpfen möchten. Der Kurs ist von allen Krankenkassen anerkannt und wird von ihnen gefördert.

Geleitet wird die Stunde von Jaqueline Lauf und Ina Schmidt-Bollhorst, beide Trainerinnen und Entspannungspädagoginnen.

Auskunft und Anmeldung beim Verein Sport und Gesundheit e.V. Warmsen unter Tel. 05767/296.